Résumé de vidéo:

1- Actions, Réactions

2- Faire l'épicerie en substituant nos articles quotidiens par ceux ayant les meilleures valeurs nutritives :
- plus de protéines .
- Moins de gras.
- Moins de sucre.
- Moins caloriques.

 

Voilà ! on se revoit la semaine prochaine ;) 

CHIC TATTOO GYM c'est une série de vidéos qui explique enfin l'univers de l'entrainement en termes simple , avec des trucs simples, faciles à appliquer pour atteindre vos objectifs semaine après semaine . CHIC TATTOO GYM est une division de CHIC TATTOO inc .

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